020-3832-9959 

青少年姿势评估丨给你的孩子一个不一样的体检

发表时间: 2019-08-15 07:04:00

作者: 瑞合康复医疗中心

浏览:

少年强则国强!青少年是祖国的花朵,所以为了青少年学生的健康,每年学校都会组织进行健康体检。为的就是可以提早筛查小朋友的健康问题,早预防早干预。但是,体检中的内容一般都是关于内科疾病的检查。但家长一定很清楚,还有很多的健康问题单纯靠这样的体检是查不出来的。比如最近才开始重视的脊柱侧弯、X形腿、O形腿、高低肩、异常步态、手脚不协调等。


▲脊柱侧弯,病情刚开始不仔细观察,很难发现


这些问题虽说不上是重大疾病,其实其实影响深重。


现代人常会出现颈肩、腰背的问题,殊不知这些问题可能在你的青少年时期就已经埋下祸根。为人父母,当然最关心的就是自己的孩子能够健康成长。那么你是否会觉得不发烧,少感冒就是健康呢?其实这样是不完全正确的,因为人体在青少年时期的发育是最为快速的。如果在这个时期孩子出现一些不良姿势,可能就会导致发育完全后的异常姿势,甚至产生疾病,危及健康。



趴在桌上玩手机、写作业、看书,托着头上课、看电视,你有发现自己的孩子也有这些习惯吗?如果有,这些长时间保持的动作可能正在慢慢影响他的发育。



所以,你的孩子需要一个不一样的体检!青少年健康姿势评估


青少年的姿势评估应当包括静态姿势评估、脊柱侧弯评估、足踝评估、步态评估、平衡能力评估、协调能力评估几大部分。


静态姿势评估


利用专业的测试系统,静态的姿势评估可以帮助判断自身存在的异常姿势。以上例子中,最明显的异常姿势就是头颈部的前伸,报告显示头部向前移动了2.56cm,由此带来的是头颈部对颈椎的压力变化。按照该同学37kg的体重以及身体比例推算,正常姿势下头部重量应该为2.8kg,但由于头部前倾而对颈椎带来了更多压力,现在的有效重量为5.6kg。这也就不难理解,为什么很多同学成年以后经常说自己有颈椎病了。其实姿势评估带给我们的信息还有许多,例如高低肩、长短腿、脊柱侧弯等等。


脊柱侧弯筛查


鉴于目前青少年中脊柱侧弯的发病率飙升,所以对此疾病的筛查就显得尤为重要。其中以亚当斯(Adams)身体前屈试验最为简单有效。


▲图中的同学则明显存在阳性体征,提示脊柱侧弯,尤以胸椎侧弯明显。


足踝评估


▲正常足弓和异常足弓


足弓形成是青少年发育过程中非常重要的环节,不仅可以帮助减轻步行或跑步时地面带来的冲击力,而且对保持膝关节和髋关节的对位对线发挥着至关重要的作用,因为一旦膝关节和髋关节的对位对线出现问题,那么随之而来的就是姿势异常以及慢性劳损和疼痛。所以,足踝的评估非常重要。区别于一般的足底压力分析,足踝的生物力学评估需要专业治疗师对踝关节充分的熟悉,依据特定体位下踝关节的对位对线进行测量和评估。




▲正常踝足外观和异常踝足外观对比


平衡能力评估


平衡能力不管在体育运动中还是日常生活中,都有着重要作用,可以帮助我们避免跌倒以及保持身体稳定。这里我们会通过一系列动作测试同学的平衡能力。


●双脚站立重心移动极限



●串联站立重心移动轨迹


●单脚站立重心移动轨迹



●单脚闭眼不稳定平面站立时长

闭眼单脚站立维持平衡约3秒,提示平衡能力一般。


综上,该名同学的平衡能力正常,评级一般。


步态分析


步行可以说是我们日常活动中进行最多的活动了,有的人甚至每天都能走超过一万步。如果步行的动作不对称、用力不平衡,那么每天一万次的错误累计起来就很可怕了。


步态分析我们会借助能评估设备对步行的时空数据进行分析:


以上数据可知,“时空参数”可见右脚支撑时间较左脚长10%,摆动时间左右侧接近,摆动时间及支撑时间比例正常;“蝴蝶”图表示身体重心移动平均分布,上图看见右足支撑中期至支撑末期可能存在重心右偏的可能;“重量分配”说明双脚用力正常对称,每侧脚从落地到离地的蹬地力量也较为对称。总体,步态相对正常。


协调能力评估


协调能力是可以帮助我们快速准确完成动作的一个主要能力,所以也直接影响青少年参加运动的表现。



青少年姿势评估不仅可以帮助同学们筛查异常的健康问题,还能同时寻找运动中的短板。参加评估后会得到一份详细的专属评估报告,其中就包含着科学的分析结果以及相应的专业意见。这样就可以根据报告进行自我干预,让同学们可以保持健康,享受成长。


【免责声明】文章目的是提供一般的健康信息,不能代替任何个人的医学诊断和治疗,个人医学问题需要同医生或治疗师咨询讨论。



           

瑞合(广州)康复医疗中心

简历投递:ruihekangfu@163.com

预约电话:020 3832 9959 / 3832 9136 
地址:   广州市天河区黄埔大道西495号珠江新城希尔顿欢朋酒店6楼

手机扫描二维码

关注公众号 

 

 

广州瑞合康复医疗中心 版权所有备案号:粤ICP备19038285号 

 

在线客服
联系方式
康复小助手
13316166971
工作时间
周一至周日
二维码
二维码
在线客服
添加微信好友,详细了解产品
使用企业微信
“扫一扫”加入群聊
复制成功
添加微信好友,详细了解产品
我知道了
粤ICP备19038285号-1