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广州城队魂唐淼康复实录:“当打之年,右路飞翼不设限!”

发表时间: 2021-12-13 17:00:45

作者: 瑞合康复医疗中心

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在足球世界里,最动人的故事就是一人一城

马尔蒂尼、萨内蒂、托蒂……
他们是球队的象征,伟大的代名词


广州城,同样有一位效力十年的队魂
他就是广州城足球俱乐部队长唐淼先生
被认为是国内最出色的右后卫之一



今年世预赛上,唐淼表现出色

首发三场助国足豪取四连胜



高歌猛进之际,联赛中却意外受伤

被诊断为右膝关节外侧半月板撕裂






8月10日,唐淼成功接受南方医科大学第三附属医院曾春医生主刀的手术,随后来到瑞合康复,预计将进行为期3个月的住院康复治疗


广州城足球俱乐部董事长黄盛华先生前来探望


11月11日,唐淼顺利出院

他也慷慨接受了我们的访谈邀约

与大家分享他的康复心得




瑞合康复
感谢#国足 主力右后卫#唐淼 先生广州城十载功勋队长,接受瑞合康复独家专访,预祝唐淼先生早日重返#赛场 以稳健发挥带领国家队和#俱乐部 继续前进。#广州队 #广州城 #足球


1
伤情描述
主诉:
右膝半月板缝合术后3天
直腿抬高时髌腱止点处疼痛
既往史:
左腓骨骨折术后;左膝前交叉韧带重建术后
临床诊断:
1.右膝半月板撕裂
2.右膝软骨损伤

2
初诊评估
视诊:右膝关节肿胀,腘窝肿胀
触诊:右膝膝内侧肌肉张力略降低,膝外侧肌肉张力紧绷,右膝腘窝处按压疼痛
活动度:右膝关节主动活动度只能达到30°,膝前伤口牵扯痛,不敢屈曲
肌肉力量:伸膝迟滞,股四头肌激活速度下降
步态和功能运动测试:拄双拐,右下肢悬空不负重,三点步行



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瑞合康复治疗师 谢嘉宜


结合IKDC膝关节评分表来看,唐队当时的评分是29/87=33.33%(0%代表最大的膝关节障碍),还是需要重视的



结合唐队的情况和需求

我们制定了以下康复目标




康复目标

短期目标(4周内):

  1. 消炎、控肿,保护伤口愈合,保护内环境稳定
  2. 缓解疼痛,直腿抬高时髌腱处疼痛下降至无疼痛
  3. 防止肌肉萎缩,直腿抬高无迟滞,股四头肌神经肌肉控制好
  4. 膝关节屈伸活动度:2周内提升至90°;4周内提升至120°
  5. 2周前不负重,2周后从接触承重延伸到完全承重延伸,4周内恢复正常步态模式


长期目标(3个月):

重返赛场,可以跑、跳,做技术动作









定制康复治疗计划


01



9月4日第一次等速肌力评估

左腿右腿对比

右腿患侧肌力有明显不足






在康复早期,神经肌肉的激活与控制训练非常重要,这是我们首先开展的训练内容。对于患侧的神经肌肉进行“教育”,以免身体机能的缺失。


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我们结合SET悬吊进行针对性的运动训练,最大限度恢复股四头头肌的力量,对邻近关节的柔韧性、力量进行强化。


同时进行关节松动术、低负荷长时间牵伸、软组织松解,以增加关节活动度,避免关节纤维化,防止软组织粘连。


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SET悬吊下的股四头肌等长训练


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SET悬吊下的核心训练


考虑到唐队右膝关节的内环境容易被激惹,必须严格控制肿胀、炎症反应。我们的处理措施为冷冻疗法压迫疗法,配合水中跑台的使用


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术后3周即通过水中跑台进行负重练习


上图中,水位达到胸部时减轻80%的体重,对身体重心转移膝关节本体感觉早期步态训练,都有很大帮助。


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术后4周尝试在水中跑台脱拐步行


瑞合康复治疗师 谢嘉宜


在水中跑台的帮助下,唐队重新尝试“负重-走路-跑-跳跃”的过渡历程非常顺利。3周开始负重,要快于外界预期。2个月左右开始进行跑跳训练,这是让我们欣喜的进步。



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术后2个月:水中跑台减重状态下跑步


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单/双腿跳跃训练


印象最深刻的是

唐队的状态认真而又放松

训练动作可以很好地做到位


与我们交流

不经意间总是带着笑意

也许和面相自带亲和力有关系


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A8等速肌力训练


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灵活性训练


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术后2个半月:得心应手的绳梯训练


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术后3个月:侧身上下台阶;运动功能训练


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术后3个月:多方向速度训练






经历了3个月的康复治疗

唐队的运动机能有了显著提升

时常和我们说

“已经准备好随时归队训练”


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02




11月11日10月18日对比

右腿患侧肌力有显著提升






目前唐队已经结束住院康复

归队恢复训练

门诊康复与队内训练同步


在朋友圈,唐队还分享了这样一段感想

让我们深深触动,为之点赞

↓↓↓

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耐得住寂寞,才守得住繁华。但凡成功之人,往往都要经历一段艰难岁月,而这段时光,恰恰是自我沉淀的关键阶段。犹如黎明前的黑暗,捱过去,天也就亮了。所谓千里马,不一定是跑得最快的,但一定是耐力最好的。可以抱怨,但必须忍耐,积蓄力量,等待机会——人生的希望往往来源于此。









瑞合治疗师寄语


遭遇了重大伤病,动辄是几个月一年的康复历程,康复后还要重新找状态。一般人可能不知道,这么长时间不打比赛是什么概念。


但我们见过很多职业运动员,他们真正有着畏的心,无与伦比的意志力,以及对于重返赛场、对于胜利的渴望。


唐队,好好做康复!期待你在比赛中拿出更多亮眼表现,我们会一直为你呐喊助威!!

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曾春南方医科大学第三附属医院主任医师,博士生导师

广东省骨科研究院运动医学研究所 副所长

南方医科大学第三附属医院运动医学科 副主任

擅长领域:

擅长关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗

学术任职:

中华医学会骨科学分会关节镜学组  委员

中国医师协会运动医学分会 委员

中华医学会运动医疗分会上肢组青年委员会  副主任委员

中华医学会运动医疗分会髋关节学术工作委员会  委员

中华运动康复教育学院 常委

广东省医学会运动医学分会 副主任委员

第七届世界军人运动会医疗卫生保障专家

广东省杰出青年医学人才






谢嘉宜,瑞合康复医疗中心治疗部治疗师组长

南方医科大学康复治疗学专业

曾任外资康复中心资深康复治疗师

技术认证:

获得ICB下肢生物力学认证

国际Maitland、Mulligan关节松动术手法认证

上、下肢生物力学的认证

擅长领域:

擅长骨科术后、运动损伤、肌骨疼痛的康复评估和治疗,尤其是膝关节前交叉重建术后、半月板损伤术后康复累积了丰富的经验。





莫灏栋瑞合康复医疗中心康复训练师

GSCA中国体能教练员(中级)

中跆协中级跆拳道教练员

擅长领域:运动损伤康复训练、运动表现提升、运动技术动作优化、幼少儿体适能及体态矫正运动训练。




技术指导:治疗师谢嘉宜/训练师莫灏栋

整理编辑:瑞合市场部



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