发表时间: 2021-12-20 16:45:24
作者: 瑞合康复医疗中心
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为了孩子的挺拔身姿,家长一贯是操碎了心。还记得电视购物时代的“背背佳”一度支配了90后的童年。
奥运冠军吴敏霞倡导大家多运动,而非“依赖”背背佳
在家长看来,孩子的含胸驼背、高低肩,无非是懒,每每看到就要“怒斥”:挺直腰杆,长期下来发现问题始终没有改善。
去到医院检查,原来真不怪孩子,是脊柱侧弯导致了一系列体态问题。
可能……孩子的脊柱就像“风中飘摇”的小树苗
生活中不良的坐、站、躺等日常动作,还有运动中的受力不均、脊柱失衡,都有可能诱发和加重脊柱侧弯。
小朱,今年12岁,今年8月初踢球意外伤到小腿,来到瑞合康复做治疗。治疗期间,治疗师发现小朱有非常明显的高低肩。小朱妈妈表示:以往当作只是坏习惯,没有很在意。
经过治疗师的提醒,小朱妈妈开始认真看待,于是带小朱去医院拍脊柱全长片,检查后发现小朱有脊柱侧弯的问题。
cobb角:12°Risser征0 侧弯类型:3CL
cobb角:12°,脊柱侧弯二度侧弯
一直以来,小朱高低肩的外在表现,与脊柱侧弯有着密切联系。脊柱侧弯问题可能会在青少年发育期间恶化,对此有三大必要应对措施:长期观察,积极做矫正训练,注意日常的坐姿和体态。
实际检查中还发现很明显的骨盆前倾问题
经过一个疗程的治疗,配合居家康复,小朱的体态有了明显改善。后续我们还将持续关注,确保小朱的脊柱侧弯得到有效治愈。
下图的判断方法可以帮助您快速检查脊柱侧弯:
您可以做前弯测试(也叫“Adam测试”)来检测可能的脊柱侧弯。
双脚并拢站立,然后尽可能向前弯曲,手掌并拢,手指指向脚趾之间。看背面,背面的一侧(上背部或下背部区域)会比另一侧高。
PS:如果有明显侧弯的症状,背面观察上背或下背部会明显较另一侧高;如果侧弯角度不明显,可以观察置于背部的水平仪有无向一侧偏移(可以用手机水平仪app代替)。
若出现肉眼可见两侧背部不平整,需尽快进行系统的评估,测量具体侧弯角度及处理侧弯并发症,避免减少脊髓损伤或内脏受到挤压等并发症的发生,对于侧弯角度较小的情况,尽最大可能免去手术,可采取科学的形体纠正康复方案进行治疗。
瑞合特色的脊柱侧弯矫正方案,以运动疗法、物理因子治疗、手法治疗为主,视患者情况采用compex电刺激、生物力学鞋垫、个性化定制支具辅助。
对于Cobb角度较小的患者,或常见的特发性脊柱侧弯患者,通常只需要几天的专业康复训练和学习,甚至可以通过居家训练,逐步达到康复矫形的目的。
如果您和家人有体态矫正的需求,可以致电服务热线020-38329959或020-38329136,或添加瑞合康复小助手(微信号:ruihe_karehab)进行详细了解。
梁敏杰,瑞合康复医疗中心治疗部康复治疗师
国家卫生部认证康复治疗师
本科毕业于武汉体育学院(运动康复专业 )
从业经验:U15青少年足球联赛运动防护师/广州马拉松赛后运动损伤康复师/深圳海峡两岸棒球联赛运动防护师
学术任职:广东省运动防护协会会员/中国医学救援协会运动伤害分会委员
技术认证:广东省红十字会急救证书/AHA美国心脏协会急救证书/GSCA广东体能训练师认证/广东公共营养师认证/VASYLI下肢生物力学鞋垫种子治疗师认证/Mulligan动态关节松动术国际认证/淋巴引流技术手法认证
擅长领域:骨科术后损伤康复、运动损伤康复、术后重返运动体能训练、扁平足/高弓足/X、O型腿等下肢生物力学矫正、脊柱侧弯矫正、骨折术后固定低温支具
技术指导:治疗师梁敏杰
整理编辑:瑞合市场部