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@家长:孩子高低肩体态不佳,脊柱侧弯可能是“背”后原因

发表时间: 2021-12-20 16:45:24

作者: 瑞合康复医疗中心

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为了孩子的挺拔身姿,家长一贯是操碎了心。还记得电视购物时代的“背背佳”一度支配了90后的童年。


奥运冠军吴敏霞倡导大家多运动,而非“依赖”背背佳


在家长看来,孩子的含胸驼背、高低肩,无非是懒,每每看到就要“怒斥”:挺直腰杆,长期下来发现问题始终没有改善。


去到医院检查,原来真不怪孩子,是脊柱侧弯导致了一系列体态问题。


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脊柱侧弯是脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。在医学上,cobb角大于10度,即可诊断为脊柱侧弯。


大多数脊柱侧弯发生于婴幼儿及青少年时期,随着生长发育而加速恶化,容易造成体态不良、活动受限,严重时还会影响心肺功能,甚至危及脊髓进而瘫痪。

因此,及早的发现与干预,是预防脊柱侧弯最有效的措施。

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可能……孩子的脊柱就像“风中飘摇”的小树苗


生活中不良的坐、站、躺等日常动作,还有运动中的受力不均、脊柱失衡,都有可能诱发和加重脊柱侧弯。






01
案例分享


小朱,今年12岁,今年8月初踢球意外伤到小腿,来到瑞合康复做治疗。治疗期间,治疗师发现小朱有非常明显高低肩。小朱妈妈表示:以往当作只是坏习惯,没有很在意。


经过治疗师的提醒,小朱妈妈开始认真看待,于是带小朱去医院拍脊柱全长片,检查后发现小朱有脊柱侧弯的问题。


cobb角:12°Risser征0 侧弯类型:3CL


cobb角:12°,脊柱侧弯二度侧弯


一直以来,小朱高低肩的外在表现,与脊柱侧弯有着密切联系。脊柱侧弯问题可能会在青少年发育期间恶化,对此有三大必要应对措施:长期观察,积极做矫正训练,注意日常的坐姿和体态。



1
前后对比(正面观)



2
前后对比(侧面观)

实际检查中还发现很明显的骨盆前倾问题



3
前后对比(背面观)



经过一个疗程的治疗,配合居家康复,小朱的体态有了明显改善。后续我们还将持续关注,确保小朱的脊柱侧弯得到有效治愈。



02
脊柱侧弯简易检查


下图的判断方法可以帮助您快速检查脊柱侧弯:


您可以做前弯测试(也叫“Adam测试”)来检测可能的脊柱侧弯。

双脚并拢站立,然后尽可能向前弯曲,手掌并拢,手指指向脚趾之间。看背面,背面的一侧(上背部或下背部区域)会比另一侧高。


PS:如果有明显侧弯的症状,背面观察上背或下背部会明显较另一侧高;如果侧弯角度不明显,可以观察置于背部的水平仪有无向一侧偏移(可以用手机水平仪app代替)。


若出现肉眼可见两侧背部不平整,需尽快进行系统的评估,测量具体侧弯角度及处理侧弯并发症,避免减少脊髓损伤或内脏受到挤压等并发症的发生,对于侧弯角度较小的情况,尽最大可能免去手术,可采取科学的形体纠正康复方案进行治疗。



瑞合特色的脊柱侧弯矫正方案,以运动疗法物理因子治疗手法治疗为主,视患者情况采用compex电刺激生物力学鞋垫个性化定制支具辅助。


对于Cobb角度较小的患者,或常见的特发性脊柱侧弯患者,通常只需要几天的专业康复训练和学习,甚至可以通过居家训练,逐步达到康复矫形的目的。


如果您和家人有体态矫正的需求,可以致电服务热线020-38329959020-38329136,或添加瑞合康复小助手(微信号:ruihe_karehab)进行详细了解。





梁敏杰,瑞合康复医疗中心治疗部康复治疗师

国家卫生部认证康复治疗师

本科毕业于武汉体育学院(运动康复专业 )

从业经验:U15青少年足球联赛运动防护师/广州马拉松赛后运动损伤康复师/深圳海峡两岸棒球联赛运动防护师

学术任职:广东省运动防护协会会员/中国医学救援协会运动伤害分会委员

技术认证:广东省红十字会急救证书/AHA美国心脏协会急救证书/GSCA广东体能训练师认证/广东公共营养师认证/VASYLI下肢生物力学鞋垫种子治疗师认证/Mulligan动态关节松动术国际认证/淋巴引流技术手法认证

擅长领域:骨科术后损伤康复、运动损伤康复、术后重返运动体能训练、扁平足/高弓足/X、O型腿等下肢生物力学矫正、脊柱侧弯矫正、骨折术后固定低温支具




技术指导:治疗师梁敏杰

整理编辑:瑞合市场部


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