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康复师说:各种各样的产后骨盆修复,到底是不是交智商税?

发表时间: 2022-03-14 09:26:32

作者: 瑞合康复医疗中心

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很多产后妈妈发现自己生完宝宝后骨盆变得很宽,腿变得很短,不仅穿不了孕前的裤子,整个人看起来完全没有以前那种青春气质了,苦恼不已!




而另一边,各式骨盆修复,骨盆缩小的广告不断刷屏,健身房、瑜伽馆、普拉提馆都推出类似服务,令人眼花缭乱,但,哪一个能真的相信?


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产后骨盆修复


印象深刻的是:某微信社群一宝妈信誓旦旦说:我骨盆已经修复好了,经过三次治疗,骨盆宽度从36cm缩小到25cm,还发出来每次治疗前后对比图。但从医疗角度看,不说这个骨盆宽度的变化令人捉急,就是从量的位置来看,也完全“扯淡”!一千一次的上门服务费,这算是是交了智商税了!



去年,某医学网站上,一位妇产科医生就撰文犀利指出:产后骨盆修复就是交智商税!


从我们的专业角度来看,产后骨盆“缩小”康复的确是“忽悠”!骨盆周围的韧带、肌肉在妊娠、分娩的过程中由于激素的作用会变得松弛,使得骨盆生理性增宽。在产后3个月左右,这种激素恢复到正常水平,增宽的骨盆就会自动恢复。



但在怀孕、分娩和哺育的过程中,骨盆可能会出现前后倾,同时相应的肌肉力量不匹配,脂肪堆积,会出现视觉上的骨盆“增宽”,骶髂关节可能会错位,出现腰骶部的疼痛,耻骨联合分离可能超过10mm,导致不能行走,翻身起床疼痛,这些情况无法自然恢复,需要外界干预。


骨盆倾斜会引起相应肌肉紧张、无力,疼痛,从而代偿性出现“假胯髋”,长短腿,需要经过专业的评估,进行筋膜放松骨盆调整肌肉锻炼来恢复正常的力线这需要一个系统过程,绝非三两次就能完成。





康复治疗师进行盆底肌评估


什么是系统产后康复?戳我了解





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兰小路瑞合康复医疗中心治疗部主管治疗师


擅长领域:擅长各类神经损伤所致功能障碍的康复治疗,如颅脑外伤、脑卒中所致偏瘫的康复治疗;骨科术后康复、运动损伤;各种类型脊髓损伤所致四肢瘫、截瘫的康复治疗;熟悉产后各类功能障碍的康复治疗,如腹直肌分离、耻骨联合分离、盆底肌紊乱综合征等的评估和治疗。




技术指导:治疗师兰小路

整理编辑:瑞合市场部



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