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#足底筋膜撕裂#守护CBA“艾弗森”的鬼魅步伐,瑞合康复全面出击!

发表时间: 2022-03-18 10:46:31

作者: 瑞合康复医疗中心

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不知你有没有这样的经历

走路突然感到脚跟疼痛

那一瞬间全身的神经和肌肉都绷紧了!

就像被针扎了一样疼


如立针毡,这就是足底筋膜炎,一种足部常见病。这个病说大不大,说小不小。症状轻的,休息几天就恢复了,严重的甚至可能造成足底筋膜撕裂,长年累月无法运动,最让人生畏的是它那如针扎一般的疼痛……


CBA常规赛第二阶段比赛,广州队外援梅森遭遇足底筋膜撕裂,随后来到瑞合进行了一个月的康复治疗。近日,梅森在3月5日对阵广东队的比赛复出,贡献12分钟11分的高效表现。


▲广州队球迷在线夸夸群




初诊评估发现:梅森的足底筋膜撕裂达到了中等程度。对于一般人,疼痛症状比较常见,而达到撕裂这一程度相对较少,这是高强度运动者、职业运动员的“荣誉勋章”


评估后,瑞合治疗小组制定并开展了系统的治疗和训练计划。而预后效果也是明显的:刚开始来的时候完全不能负重,治疗几周后可以无痛负重了。


治疗计划开展中

理疗促进



选用促进血液循环,加快修复的理疗设备,如超声波微波、干扰电。  

生长因子



宋斌医生为梅森进行PRP(富血小板血浆)提纯注射,使足底伤处产生活性生长因子,加速愈合。

强化提升



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治疗第二周,为了保持肌肉力量,介入Compex电刺激帮助保持神经肌肉接头的活性,减缓肌肉萎缩,提升训练效果。

水疗放松



下肢浴槽,利用水的特性降低肌张力,缓解疲劳。

练后保障



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通过C-mill虚拟步态系统来监控足底的疼痛阈值,从而以量化形式把控进展,把康复主动权抓在手里。


水中跑台黑科技


瑞合康复治疗师 吴立德


水中跑台为梅森提供了无痛减重训练理想环境,梅森对这种高科技智能硬件感到尤为新奇:这对伤后需要高效康复的他就像是塞翁逢千里马投其所急需。这一硬件设备用于比赛之间的体能储备训练也是一大利器。


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定制鞋垫解决“足部大患”


瑞合康复治疗师 吴立德


治疗中发现梅森的足部有如下特点:

  1. 足踝柔韧度不足,小腿后方的肌肉肌腱相对较紧。
  2. 足弓稍微下塌容易引起足底腱膜紧张。

这样的足部条件,加上职业篮球运动员的高强度训练和比赛,是发生足底筋膜撕裂的重要原因。


在我们的建议下,梅森定制了生物力学鞋垫,这对于预防伤病、提高运动表现都有非常重大的意义。梅森本人也表示鞋垫的舒适度很好,穿上以后有种“如若重生”的感觉。



专项训练练起来




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训练中配戴心率监测设备


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瑞合康复训练师 姜柏宇


专项训练计划按日交替,主题下肢推拉上肢推两个部分,针对下肢的训练会强度相对高,同时也做好重返赛场前的体能储备训练






康复无忧
# 篮球守卫者 #

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满血归来 还是那么丝滑

梅森持球突破造2+1精彩瞬间!











吴立德瑞合康复医疗中心治疗部组长

前广州医科大学附属第二医院康复科治疗师

学术任职:广州物理治疗学会脊柱侧弯与体态康复分会理事/广州市运动损伤预防康复协会秘书/广州医科大学康复治疗系讲师/中山大学新华学院康复治疗系讲师

技术认证:Maitland 关节松动术(脊柱及四肢)规范化认证/节律性振动整脊技术国际认证/人体美学训练师(美国运动医药学会NASM 认证)/FLOSSBAND加压技术培训认证/3D脊柱矫正机构-SCOLIOSIS脊柱侧弯-运动康复认证/肌肉骨骼临床诊疗思路与物理治疗循证实践培训(SingHealth 国际认证)

擅长领域:

擅长脊柱侧弯、姿势矫正、急慢性疼痛、运动损伤、骨科术后康复及运动风险评估筛查等。





姜柏宇瑞合康复医疗中心特聘训练师

EMBA硕士(中山大学)

技术认证:

ACE-CPT(美国运动委员会认证教练)

ACSM-CPT(美国运动医学会认证教练)

ACSM-YFT(美国运动医学会-青少年体适能)

EXOS-XPS(EXOS运动表现专家认证)

UA Training(安德玛训练认证)

SISFIT Youth BPCS(青少年体态矫正)

擅长领域:

体能训练、提高日常运动表现、提升专项竞技运动表现、运动康复体能训练、青少年体适能、青少年运动损伤康复训练、解决身体局部力量失衡、运动伤害防护及预防等。




技术指导:治疗师吴立德/训练师姜柏宇

整理编辑:瑞合市场部


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