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5月,因为康复分享汇,他们信心满满

发表时间: 2022-05-25 16:50:52

作者: 瑞合康复医疗中心

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应4月以来广大伤友的呼唤2022年5月14日瑞合康复医疗中心带来又一场焕新康复分享汇到场伤友在指引下有序接受治疗师面诊进入治疗大厅体验智能康复硬件等速肌力测试 

应4月以来广大伤友的呼唤

2022年5月14日

瑞合康复医疗中心

带来又一场焕新康复分享汇

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到场伤友在指引下

有序接受治疗师面诊

进入治疗大厅体验智能康复硬件


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等速肌力测试 / Isokinetic Muscle Strength Test

在等速运动中测出力矩曲线及多项反映肌肉功能的数据,从而对肌力状态有直观化、量化的把握。







YBT平衡测试 / Y-Balance Test

起源于美国,是一种综合功能性测试,通过数值评价,能够反映出下肢稳定能力和平衡对比差异。



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C-Mill 虚拟现实步态评定  / C-Mill VR

常用于稳定极限和姿势控制的评测,输出步长、步宽、步频和步态对称性等数据,可以进行行走自适应训练。





本体感觉平衡测试  / Proprioception

平衡稳定是判断前叉术后恢复状态的重要标准之一。




随后是干货满满的分享环节

瑞合治疗师组长吴立德医生主持

两位嘉宾聊起真实康复经历


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嘉宾分享现场

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已经可打高强度篮球赛

K哥  |  19年12月左侧前叉重建,今年1月开始系统康复

前叉术后康复
分享内容

01
关于康复的感悟

受伤一定要尽早发现,尽早接受专业指导。像我是08年就伤了,但当时没发现,19年进行重建又遇到了疫情,今年才开始系统康复。伤太久会养成不好的习惯,伤的时间越长,代偿弥补的现象就越复杂。身体结构是精密的,广州塔一歪就会越来越明显。

02
关于康复内容

通过麦老师定制的专项训练,我现在可以轻轻松松摸到篮筐,接下来目标是重新扣篮。在业余比赛球场,我运球还没加速都比人家快,就是游刃有余,不用害怕受伤。要知道几个月前,我的状态还是像老大爷一样,就是只能挪动那种感觉。





目前可做中等强度运动

健哥  |  右侧跟腱修补+二次翻修术后康复

跟腱术后康复
分享内容

01
关于康复的感悟

从跟腱断的那一刻,术前我已经在刷视频做康复,自己做了两个星期,出院以后就推轮椅过来。大家做康复的期望无非是两点:第一个,恢复到原来的状态;第二个,找出隐患,治疗效果尽量完美。追求康复质量,这需要我们更加主动。

02
关于肌骨超声

肌骨超声可以对跟腱滑动起到一个动态监测的作用,纤维走向、粘连、微小的撕裂…这些都可以精确判断,比MR还要准确。通过肌骨超声的定位,可以清晰准确判断康复什么时候进入下阶段。

03
给叉友的建议

其实康复也是一个学习过程,把自己的理解提升,才能更好地康复。比如通过康复,我可以表达:疼痛是几个度,训练强度是否适合。认识自己的症状,从而管理疼痛,控制疼痛,摆脱疼痛。


#叉友提问
吴医生,
我想了解一下,
患侧和健侧的肌力差距总是追不上,
怕达不到客观数据要求。
是不是我只练一边腿就好?



瑞合治疗师 吴立德

这是正常现象,由于您左腿受伤而产生有代偿,右腿会变得更强。另一个常见情况是:受伤后如只有日常强度的活动,则双腿一起变弱,即所谓的废用性肌萎缩



分享嘉宾 K哥

这个我也可以补充,就我的情况来说,健侧的肌力是会跟着患侧涨的,就算你不练健侧也一样。我最早的双腿差距在45-55%,练了一段时间变成了60%,现在是25%。反正就是健侧会匹配运动强度,自行调节,你不用担心,只要努力练就好。




           

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