发表时间: 2022-05-25 16:50:52
作者: 瑞合康复医疗中心
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应4月以来广大伤友的呼唤
2022年5月14日
瑞合康复医疗中心
带来又一场焕新康复分享汇
到场伤友在指引下
有序接受治疗师面诊
进入治疗大厅体验智能康复硬件
在等速运动中测出力矩曲线及多项反映肌肉功能的数据,从而对肌力状态有直观化、量化的把握。
起源于美国,是一种综合功能性测试,通过数值评价,能够反映出下肢稳定能力和平衡对比差异。
常用于稳定极限和姿势控制的评测,输出步长、步宽、步频和步态对称性等数据,可以进行行走自适应训练。
平衡稳定是判断前叉术后恢复状态的重要标准之一。
随后是干货满满的分享环节
瑞合治疗师组长吴立德医生主持
两位嘉宾聊起真实康复经历
受伤一定要尽早发现,尽早接受专业指导。像我是08年就伤了,但当时没发现,19年进行重建又遇到了疫情,今年才开始系统康复。伤太久会养成不好的习惯,伤的时间越长,代偿弥补的现象就越复杂。身体结构是精密的,广州塔一歪就会越来越明显。
通过麦老师定制的专项训练,我现在可以轻轻松松摸到篮筐,接下来目标是重新扣篮。在业余比赛球场,我运球还没加速都比人家快,就是游刃有余,不用害怕受伤。要知道几个月前,我的状态还是像老大爷一样,就是只能挪动那种感觉。
从跟腱断的那一刻,术前我已经在刷视频做康复,自己做了两个星期,出院以后就推轮椅过来。大家做康复的期望无非是两点:第一个,恢复到原来的状态;第二个,找出隐患,治疗效果尽量完美。追求康复质量,这需要我们更加主动。
肌骨超声可以对跟腱滑动起到一个动态监测的作用,纤维走向、粘连、微小的撕裂…这些都可以精确判断,比MR还要准确。通过肌骨超声的定位,可以清晰准确判断康复什么时候进入下阶段。
其实康复也是一个学习过程,把自己的理解提升,才能更好地康复。比如通过康复,我可以表达:疼痛是几个度,训练强度是否适合。认识自己的症状,从而管理疼痛,控制疼痛,摆脱疼痛。
这是正常现象,由于您左腿受伤而产生有代偿,右腿会变得更强。另一个常见情况是:受伤后如只有日常强度的活动,则双腿一起变弱,即所谓的废用性肌萎缩。
这个我也可以补充,就我的情况来说,健侧的肌力是会跟着患侧涨的,就算你不练健侧也一样。我最早的双腿差距在45-55%,练了一段时间变成了60%,现在是25%。反正就是健侧会匹配运动强度,自行调节,你不用担心,只要努力练就好。