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产后及盆底康复方案

产后及盆底康复治疗

  女性妊娠及分娩身体造成极大的损伤,比如肥胖、盆底肌松弛、姿势及重心异常、盆底器脱垂等,所以经过的女性往往存在腰痛、漏尿、便秘、腹直肌分离、骨盆疼痛等症状,这些问题会严重影响生活质量及自信。在欧美发达国家,孕妇生产后常规需进行一段时间产后康复治疗,国内目前大众也越来月接受这样的观念。专业的康复治疗可以缓解疼痛及功能障碍,纠正异常姿势,使身体尽量恢复到怀孕前的状态。

 

瑞合康复中心特色

1. 拥有多款国际先进的针对产后康复的仪器及设备,特别是先进的电刺激反馈治疗系统。

2. 康复治疗专业团队经过国外先进的盆地康复训练。

3. 区别于公立医院偏“流水线”的治疗方法,瑞合康复中心采用个性化一对一的治疗模式。

4. 康复中心参照国外先进的康复中心的设置打造温馨舒适且私密性良好的康复治疗环境。


产后及盆地康复的治疗方案

1. 物理因子治

1)肌肉刺激反可以帮助恢复盆地主要肌群的正常功能,从而改变松弛状态更好的承托盆底脏器。


(2)患者产后若存在慢性盆腔炎症可使用无热量的微波辅助治疗;没有炎症的情况下可适当使用红外线或低热量微波等热疗促进血液循环,增加软组织延展性。



(3)水疗可以减轻盆底肌的负荷,在水下训练可以更好的恢复盆底肌功能。


2. 手法治疗  

  手法治疗可以松解骨盆附近软组织粘连从而纠正骨盆异常姿势,特定肌肉的拉伸及关节活动也可以增加整体腰骶部及骨盆的功能。

 

3. 运动治疗

(1)呼吸训练可以帮助恢复腹部肌肉及膈肌的力量,良好的呼吸技巧还可以起到放松盆底脏器的效果。康复中心采用徒手及呼吸训练器等器械相结合的综合呼吸训练方法。


(2)盆底肌力强化训练对患者的恢复至关重要,我们采用国际先进的引导式循序渐进的方法逐步逐步提升患者的肌肉力量及控制能力,规律的治疗可以最大程度的恢复盆底肌的功能。


(3)利用国际先进的SET悬吊系统进行全身性的姿势纠正训练,从而缓解由此产生的功能性疼痛。


(4)有氧训练可以改善产后心肺耐力低下的问题,其还可以帮助减轻体重及获得更好的体能状态。



(5)腹直肌分离矫正性训练可以针对性改善腹直肌分离的问题,专业的康复训练非常重要,所以极力推荐在医疗机构进行此训练。



4. 辅具佩戴

  可根据患者的具体情况选择佩戴腰围减轻盆底肌的负荷,但在非负重体位下不建议佩戴。


5. 心理支持

  较多产妇会因为出现以上相关症状产生焦虑甚至抑郁的问题,专业康复团队会给予患者个体化的心理支持及治疗。


6. 健康宣教

  针对盆底肌的解剖结构及发病原因做详细宣教,帮助患者理解治疗的积极意义以及学习如何更好的预防。


【免责声明】文章目的是提供一般的健康信息,不能代替任何个人的医学诊断和治疗,个人医学问题需要同医生或治疗师咨询讨论。

产后及盆底康复方案
女性妊娠及分娩对身体造成极大的损伤,比如肥胖、盆底肌松弛、姿势及重心异常、盆底脏器脱垂等,所以经过生产的女性往往存在腰痛、漏尿、便秘、腹直肌分离、骨盆疼痛等症状,这些问题会严重影响生活质量及自信。在欧美发达国家,孕妇生产后常规需进行一段时间产后康复治疗,国内目前大众也越来月接受这样的观念。专业的康复治疗可以缓解疼痛及功能障碍,纠正异常姿势,使身体尽量恢复到怀孕前的状态。
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