骨质疏松症，是一种涉及到全身骨骼系统长期、持续的丢失骨所形成的疾病。可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以腰背酸痛、易于骨折、活动受限为特征。许多人认为“人老了，骨就松了”似乎是生理情况，没有将它作为一种病理情况加以重视，这显然是不正确的。
对骨质疏松症的概念的理解和认识：
（1）骨组织量减少 这是最基本的病变，其特征是骨量减少只导致单位骨体积内的骨组织含量的减少，即骨密度降低。
（2）骨的微结构异常 骨量逐渐减少，先使骨变薄变轻，骨小梁变细。骨的继续减少使一些骨小梁之间的连接消失，甚至骨小梁也消失。这种情况在人的脊柱中最为明显，原来有规则的海绵样网状结构，变成不规则的孔状结构。
（3）骨的脆性增高、骨力学强度下降、骨折危险性增加 由于上述两种改变，皮质骨变薄，松质骨、骨小梁变细，断裂，数量减少，孔隙变大，这样的骨支撑人体及抵抗外力的功能减弱，脆性增加，变得容易骨折，当骨密度严重降低时，连咳嗽、弯腰端水这样的小动作也可能导致骨折。
骨质疏松症的诊断是根据世界卫生组织的标准：
当骨密度降低超过正常年轻个体2.5个标准差以上时即可诊断为骨质疏松症。值得注意的是血钙正常不能作为没患骨质疏松的依据，原发性骨质疏松患者血中钙检测通常都在正常范围内。
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骨质疏松的三大治疗原则：药物、饮食疗法、物理治疗。药物治疗主要用抗骨吸收或促进骨形成的药物，一般还会加用帮助钙吸收的药物。除药物外，更应注意个人生活方式，低盐、高钙、高能量、优质蛋白饮食。避免吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡等。
一、运动疗法：骨的力学变化决定骨的形态和构建，局部重力和肌肉收缩可影响骨细胞的功能，随负荷形式和大小发生相应的改变。适量运动尤其是负重运动，可以增加骨峰值和减少并延缓骨量丢失。
1.强化肌肉，增强肌力，以促进骨质代谢 包括四肢、躯干的抗阻训练、跳跃、跳绳等，对增加骨密度有肯定的作用。最新的研究认为运动对骨强度的影响比重远远超过了相关激素、钙和Vit D对骨强度的影响，是影响骨量的积极因素。
2.纠正畸形训练 背伸肌肌力训练、腹肌和四肢的牵伸练习对纠正脊柱后突有一定的作用。
3.防止跌倒 增强下肢肌力、加强脊柱灵活性、增强本体感觉和协调性练习可以预防跌倒，预防骨折的发生。
二、物理因子疗法
全身低频脉冲弱磁场治疗，可缓解疼痛，增加骨密度。
对于骨质疏松症而言，研究证实低频脉冲磁场（PEMF）可以明显增加骨密度。与传统的治疗方法相比，PEMF不仅能抑制破骨吸收，减少骨量丢失，而且，在骨量减低的情况下，某些频段的脉冲电磁场还具有促进骨重建的作用，能明显提高骨量，使疏松骨组织在形态和结构上发生变化。而且，治疗效果具有部位特异性。
