一、概述
过度使用综合征又称重复性劳损（RSI），是一类“肌肉骨骼和神经系统的损伤，是身体的某一个部位因反复过度使用或承受过多压力而受损的疾病。
以一种无法适应的方式进行锻炼，过度的超负荷会导致显微镜下的损伤，导致炎症，这是身体对损伤的反应；或工作在一个工作周期内，涉及重复的运动模式或长时间的姿势，或两者兼有，也会造成过度使用
过度使用通常集中在关节上，影响关节的肌肉、骨骼、肌腱或滑囊，然而，该区域解剖特征和受到压力的情况，该区域对这种张力的反应可能是一种损伤。
二、过度使用会对以下结构造成伤害
肌腱：肌腱病（跟腱病、髌腱病等）
肌肉肌腱结构损伤（网球肘、高尔球肘）
软组织间室（筋膜间室综合征）
骨膜软骨（髌骨软化）
囊（滑囊炎）
神经组织（神经机械敏感性）
骨（应力性骨折）
三、康复策略
管理过度使用损伤的两个最重要步骤是：
1、修复急性症状
2、恢复训练，避免复发
因过度使用损伤，表现的症状不一，强烈建议对过度使用伤害进行专业的评估和指导。瑞合康复医疗中心提供专业的评估和指导，个性化的治疗方案，修复急性症状，在恢复训练后避免损伤。
瑞合提供治疗方案：软组织损伤治疗，足姿的矫正练习，步态分析，生物力学分析，电疗，功能性运动锻炼
【免责声明】文章目的是提供一般的健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗，个人医学问题需要同医生或治疗师咨询讨论。
