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过度使用综合征康复方案

一、概述

  过度使用综合征又称重复性劳损(RSI),是一类“肌肉骨骼和神经系统的损伤,是身体的某一个部位因反复过度使用或承受过多压力而受损的疾病。

 

  以一种无法适应的方式进行锻炼,过度的超负荷会导致显微镜下的损伤,导致炎症,这是身体对损伤的反应;或工作在一个工作周期内,涉及重复的运动模式或长时间的姿势,或两者兼有,也会造成过度使用

 

  过度使用通常集中在关节上,影响关节的肌肉、骨骼、肌腱或滑囊,然而,该区域解剖特征和受到压力的情况,该区域对这种张力的反应可能是一种损伤。

 

二、过度使用会对以下结构造成伤害

  肌腱:肌腱病(跟腱病、髌腱病等)

  肌肉肌腱结构损伤(网球肘、高尔球肘)

  

  软组织间室(筋膜间室综合征)

  骨膜软骨(髌骨软化)

  囊(滑囊炎)


  神经组织(神经机械敏感性)

  骨(应力性骨折)

 

三、康复策略

管理过度使用损伤的两个最重要步骤是:

1、修复急性症状



2、恢复训练,避免复发

因过度使用损伤,表现的症状不一,强烈建议对过度使用伤害进行专业的评估和指导。瑞合康复医疗中心提供专业的评估和指导,个性化的治疗方案,修复急性症状,在恢复训练后避免损伤。

 


瑞合提供治疗方案:软组织损伤治疗,足姿的矫正练习,步态分析,生物力学分析,电疗,功能性运动锻炼


【免责声明】文章目的是提供一般的健康信息,不能代替任何个人的医学诊断和治疗,个人医学问题需要同医生或治疗师咨询讨论。

过度使用综合征康复方案
过度使用综合征又称重复性劳损(RSI),是一类“肌肉骨骼和神经系统的损伤,是身体的某一个部位因反复过度使用或承受过多压力而受损的疾病。
以一种无法适应的方式进行锻炼,过度的超负荷会导致显微镜下的损伤,导致炎症,这是身体对损伤的反应;或工作在一个工作周期内,涉及重复的运动模式或长时间的姿势,或两者兼有,也会造成过度使用
过度使用通常集中在关节上,影响关节的肌肉、骨骼、肌腱或滑囊,然而,该区域解剖特征和受到压力的情况,该区域对这种张力的反应可能是一种损伤。
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